误区一：孩子生病了才补充维生素C。
    这样的做法是不对的，维生素C每天都需要补充，孩子每天都要保证均衡摄入维生素C。0-1岁婴儿每日30毫克维生素C，1-7岁儿童每日需35-45毫克。而一般母乳喂哺的婴儿，不会缺乏维生素C ，因为每100克母乳含4-6毫克维生素C。新鲜的水果和蔬菜的孩子最好的维生素C来源，若出现维生素C缺乏症状，如牙龈出血时，可以服用维生素C咀嚼片治疗。 
    误区二：维生素C多多益善。
    维生素C又叫抗坏血酸，是酸性物质，若一次性摄入过量维生素C容易造成胃黏膜损伤，严重的会导致胃黏膜的脱落或胃溃疡。
    误区三：维生素C包医百病。
    过量服用维生素C可致腹泻和肾结石，还可令人体形成依赖。另外，传闻大剂量服用维生素C防治感冒、抗癌等作用也遭到了科学研究的否定。